ジムでのトレーニングは前回書いたような新春早々、快調な滑り出し。今日は劇団昴の新年顔合わせでした。
会場は初めて行く板橋区の某所。途中で大きな給水所がありました。晴天の空にど迫力だあったので、写真をパシャっと。
冬なので気温は寒いですが、良い天気なので初めての場所での散策を楽しました。そしたら、気がついたら迷子になってしまい、会場へはギリギリの時間に到着!何とかなりました。
09 火曜日 1月 2024
ジムでのトレーニングは前回書いたような新春早々、快調な滑り出し。今日は劇団昴の新年顔合わせでした。
会場は初めて行く板橋区の某所。途中で大きな給水所がありました。晴天の空にど迫力だあったので、写真をパシャっと。
冬なので気温は寒いですが、良い天気なので初めての場所での散策を楽しました。そしたら、気がついたら迷子になってしまい、会場へはギリギリの時間に到着!何とかなりました。
04 木曜日 1月 2024
2024年、明けましておめでとうございます。
昨日1月3日に「トレーニング初め」をいたしました。2ヶ月間休んでいたジムでの本格トレーニング再開は想像以上にシンドカッタデス。部位は「胸部」で、種目は①バーティカル・チェストプレス②ケーブル・クロスオーバー③ディップス④ペックデッキ・フライ
何とか全部やりきりましたが、扱う重量は休会前の10月末から比べると軒並み20Kg位下がってます。まあ、当たり前のことなんですが・・・。
その他にも、2か月前に比べて、呼吸がしんどい、筋肉がすぐだるくなる。疲労感の早さ。などなどありましたが、それでもやっぱり楽しい!!!本当に楽しい!ゆっくり時間をかけて、以前より進化したいと思います。
どうぞ皆様、本年もご支援のほど何卒よろしくお願いいたします。