新19年は明日から本格始動

松の内、小正月も終わりました。今日は大寒・・・暖かかったですけどね。

年末年始は酒量も増えて美味しいものも沢山食べてしまいました。それはそれで良しとして、仕事への本格スタートは明日から開始いたします。

1月の月末は大忙しなので、それに備えて行きます。

今年は結実の年!!!大好きな言葉、朝鍛夕錬を胸に頑張ります。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

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納め♪

今日はトレーニング納め!今年最後のメニューは、大円筋を中心にした背中トレと上腕三頭筋トレでした。今年は多少の不調もありましたが、それ以上の過去最高の鍛錬が出来ました。やっぱりHMBが効いたのかもしれません。重量も進化を続けています。

さてさて、 今年は色々と大変な年でした。ですが、上記のようにトレーニングは素晴らしい結果を出せました。これは大きな収穫です。

来年はプライベートも充実出来るように、自分に厳しく色々なことに取り組みます。今年も沢山の方に本当にお世話になりました。この場を借りて御礼を申し上げます。

人の暖かみが身にしみた一年でした。来年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

収録終了

昨日は都内のスタジオで海外ドラマの吹き替えの仕事をしてました。お昼休憩に街をぶらぶらしましたが、寒いけど天気が良くて最高でした!美味しそうな店も沢山発見!!今度行ってみようっと。

ドラマの放送は来年5月の予定ですので、詳細が出ましたらこちらで報告致しますのでお楽しみに。

 

連休○○  

お仕事が連続の休みでは無くて、肝臓様を休ませることが久々に連続で達成できました。お陰で、疲労感なく集中力が高まっている日々です。パフォーマンスも上がってきてます。

 

そういえば去年の師走も大変な時期で、緊張感MAXの日々でした。今年はそれとはまったく種類が異なりますが、寒波の訪れとともにピリッとした生活を満喫しています。やっぱりこうでなくては!仕事もジムも質の高い日々を送れてます。感謝感謝!

さあ、ここから集中。

風邪がほぼ治ってきました。一週間も費やしてしまいました。

今週末は、声の仕事吹き替えがありますので、体調を万全に持っていくために高い集中力と緊張感を持って万全の態勢で臨みます。

今年の年末もピリッとした緊張感を持ってバリバリ動こうかと思ってます。

鬼の霍乱

師走になったとたん、熱に喉に鼻に!と物凄い風邪をひいて3日ほど使いモノになりませんでした。

11月中は、絶対に今やらなければならないイレギュラーな仕事、慣れない書類作りや色々な作業に追われて大変でしたが、やっとそれもひと段落つきそうです。そんな時期なので、油断して風邪をひいてしまったのかも・・・。今日も未だ本調子でなく、ジムでのトレーニングはおあずけ状態です。

明日から本来の仕事を頑張ります!あとひと月で今年も終わりですもんね。いやー・・・それにしても今年は大変シンドイ年でした。気持ち的には早く来年になって欲しいー!!!ですが、残された今年を目いっぱい頑張ります!

10月晦日、、、ハロウィーーーーン!

いやいや、10月もいろいろな動きがあり、頭も使っていろいろ考えて忙しく駆け回ってました。

肉体改造計画は緩やかな変化ですが、少しだけお酒を抑えられる様に変化しました。まだまだですが。

 

今日は日本で定着しちゃった感があるハロウィンですね。

わざわざお出かけはしませんが、かつてニューヨークに住んでいた時は楽しく仮装パーティーをやってました。

因みにその時の衣装は、Bruce Lee死亡遊戯の黄色いスーツでした!

Happy Halloween!

秋の祭典 T-1グランプリ

教えに行っている専門学校の校内最大イベントT-1グランプリが今年2018も開催されました。初日は1年生の部、二日目は2年生の部と二日に渡って行われ、私は両日とも審査員として参加致しました。

新鮮な感性が生み出す斬新なアイデアと演技は、荒削りだけれどとても魅力のあるものでした。毎年T-1グランプリが終わると秋を感じます。今年は記録的猛暑でしたので、この時期に秋の到来は諦めていたのですが、なんと!見事に気温が涼しくなり始めて、秋を感じることが出来ました!!!

みんなお疲れ様!!

 

9月になりました

9月になってしまいました。目指していた肉体改造計画のゴールに設定していた月です。

自分の弱さ、甘さが多々出てしまい目指していた結果には遠く及ばす!!の結果でしたが、少し前に進めたところもありました。ここで辞めてしまってはもったいないし、さらには今までの重ねてきた努力も無駄になってしまいますので、期間を延長して今年の年末12月に結果に到達できるように頑張ります。

8月からは、サプリメントをロイシンからHMBに変えてトレーニングに励んでいます。トレーニングは順調、身体は確実に変わってきています。

あとは酒っすねーーーーー。。。。最大の課題です。

この秋、真剣に頑張ります!!!!

晩夏、撮影の日々

お盆を過ぎてからまた暑い日々が続いてます。今年の夏は本当に暑い!バテないように色々な対策をしています。暑いけど思い切って外出して、ジムでトレーニングして発汗するのも、日差しの汗ダラダラとは違うので、すっきりしてプラス効果があるのかもしれません。

 

さて、ここ最近はドラマの撮影の日々が続いています。ロケ地、スタジオで都内を色々移動しています。初めて訪れた地も多いです、、、東京は広い。

次の撮影は、来週末の予定。万全の準備をして楽しんできたいと思います!